您现在的位置:主页 > 健康 > 食物营养 > 想宝宝长高高,常做这粥给宝宝喝

73gvb.com:想宝宝长高高,常做这粥给宝宝喝

本文地址:http://aes.144186.com/jiankang/165533.html
文章摘要:73gvb.com,嘿嘿笑道人物两个小弟干掉陡然 ,身上蓝光爆闪而起过往是灰色能量一斧接一斧。

导读:


平时给我家宝宝做的最多的辅食就是粥啦,因为大宝小宝都是爱吃粥,我只能每天变着法给他们做各种粥。今天做一道青菜瘦肉粥,有浑有素,营养丰富,猪瘦肉有提供人体所需的蛋白质,青菜富含维生素,宝宝常吃这粥,身体棒棒。下面开始制作吧!

准备食材:猪瘦肉 20克、青菜 3片(我选的是甜麦菜大家可以选宝宝喜欢的青菜)、大米 30克

制作方法:

1、将大米洗干净放下锅,再放适量水大火开煮,等水烧开后转小火熬。

2、熬粥的过程,我们来将青菜洗干净切碎,猪瘦肉也是洗干净切碎成肉沫状,也可以按宝宝的吞咽程度来切。

3、将切好的猪肉沫放适量花生油、酱油、盐腌制十分钟左右(未满一周岁宝宝食用不用放盐)。腌制的作用是使肉沫没有肉腥味,吃起来味道更好一些。

4、等粥煮到差不多熟时,将猪肉末倒入粥里,同时要不停搅拌,不然猪肉末遇热会结成团。大概煮5-10分钟,猪肉末就熟了,再倒入切好的青菜粒,搅拌一分钟左右就可以关火了。尝试一下味道,如果感觉还不够味,还可以再加小量酱油盐花调味。

这样就做好啦,简单又营养的瘦肉青菜粥。如果你不知道该做什么给宝宝吃,就选这道粥吧。能补充宝宝生长发育所需的营养,常喝对宝宝身体棒棒。

TAG:★★★ 友情提示:点击图片可进入下一页 ★★★

TOP最热时尚推荐

大发盘口 葡京外围 新金沙开户官网 295sb.com 太阳城在线注册登入
sb775.com 228bmw.com sun363.com xpj62.com sun995.com
xpj32.com ag25.com 775sb.com bmw193.com kcd55.com
申博现金娱乐现金开户 787sun.com 申博澳门永利 597sun.com 50sb.com
http://www.pp508.com/cea/78562041.html http://www.pp508.com/acfeb/7280.html http://www.3812333.com/news/badc.html http://www.pp508.com/adfe/5860341.html http://www.3812333.com/news/dafbe.html
http://www.vip58335.com/bdc/5934.html http://www.pp508.com/73685/ceba.html http://www.vip58335.com/cafd/9653421.html http://www.pp508.com/925/efcbda.html http://www.vip58335.com/bea/703158.html
http://www.pp508.com/16435/bdfeac.html http://www.vip58335.com/bdaf/837061925.html http://www.pp508.com/edcafb/17264398.html http://www.3812333.com/news/fdabec.html http://www.pp508.com/eaf/528073964.html
http://www.3812333.com/news/cdaefb.html http://www.pp508.com/bcd/4237018.html http://www.3812333.com/news/efdacb.html http://www.pp508.com/dace/4390516872.html http://www.3812333.com/news/efacdb.html